Μarathon

Μιλούσα τις προάλλες με ένα γνωστό, νέος στο τρέξιμο. Άρχισε να με ρωτάει για το πώς τερματίζεις μαραθώνιο, πώς τρέχεις το 10άρι κάτω από 50 λεπτά κι άλλα παρόμοια. Φαινόταν να έχει μπει με ζήλο στο όλο θέμα και δεν ήθελα να του κόψω τη φόρα, μιας κι όλα ζητούσε να μάθει θα έπρεπε να τα αφήσει για αργότερα, αφού πρώτα το τρέξιμο γίνει μέρος της καθημερινότητάς του. Οι ερωτήσεις αυτές είναι καλό να τίθενται και χρήσιμο να βοηθάς με την όποια μικρή ή μεγάλη πείρα έχεις, αλλά όπως λέει κι ο σοφός λαός ‘κάθε τι στην ώρα του’.

Στη συνέχεια όμως στράβωσε το πράγμα. Θες γιατί του φάνηκε πολύ το διάστημα να πετύχει όσα είχε βάλει στο μυαλό του, θες γιατί ήταν οπαδός της ήσσονος προσπάθειας, ψιλοσοβαρά-ψιλοαστεία με ρώτησε αν υπάρχει κάτι να τον ‘ανεβάσει’ και να σπάσει τα κοντέρ. Τον κοίταξα διερευνητικά και στο διαφημιστικό κλίμα των ημερών του απάντησα: ‘Αγαπούλα, προπονητίλ’.

Δεν το πιασε με τη μία. Δηλαδή; Ρώτησε απορημένος. ‘4 φορές τη βδομάδα του λέω από μια ώρα και κάτι με μια έξτρα περιποιημένη δόση του 2ωρου πάνω-κάτω μέσα στο σαββατοκύριακο και θα είσαι μαραθωνοδρόμος σε κάνα εξάμηνο’. Πάγωσε. Αφού έγιναν οι σχετικές εγκεφαλικές συνάψεις, συνειδητοποίησε τι και πώς κι επιστρέψαμε στο αρχικό θέμα περί της συνήθειας να τρέχεις.

Καλώς ή κακώς η νονά της Σταχτοπούτας ήταν μία και προϊόν παραμυθιού. Αν θες να δεις αποτελέσματα τόσο στο τρέξιμο όσο και γενικότερα με ό,τι καταπιάνεσαι, θέλει προσπάθεια, να επενδύσεις σε χρόνο, καθώς τίποτα δεν γίνεται τυχαία…Αλλιώς η κολοκύθα δεν θα γίνει ποτέ άμαξα…

ΥΓ Επειδή μου αρέσει να είμαι δίκαιος, ο όρος προπονητίλ είναι δανεικός από τον φίλο δρομέα Τίμο, που τον χρησιμοποίησε για αντίστοιχη περίπτωση δρομικής Σταχτοπούτας…

ΥΓ2 Το κομμάτι φαινομενικά ερωτικό, αλλά η αναλογία πασιφανής…

http://www.youtube.com/watch?v=IpOy6Nw-pd4  

Φαντάζομαι τις τελευταίες μέρες θα χεις φάει αρκετά, με αποτέλεσμα να έχεις και κάποιες τύψεις. Το να ανέβεις στη ζυγαριά ούτε λόγος. Μέσα σε όλα όλο και κάποιο ποτάκι παραπάνω θα χεις πιει. Κάποιοι μάλιστα θα χουν ξετινάξει αρκετά μπουκάλακια ουίσκι είτε σε κάποιο μαγαζί, είτε στο σπίτι με καλή παρεούλα και στρωμένη την τσόχα για το καλό.  

Και τώρα έρχεται η ώρα να τραβήξεις το χαλινάρι και να τα κόψεις όλα μαχαίρι, πρώτα για να χάσεις τα περιττά κιλά κι ύστερα να βρεις τη φόρμα  σου ενόψει των δρομικών προκλήσεων της άνοιξης. Όλα; Δεν χρειάζεται. Υπάρχει ένα ουίσκι, που είναι η Βίβλος των δρομέων και δεν παχαίνει ούτε μειώνει την απόδοση.

Ποιο είναι αυτό; Το βιβλίο του Jack Daniels, Daniels’ running formula. Και θα μου πεις τώρα διαφήμιση σου κάνω; Όχι. Όλοι σχεδόν οι έμπειροι στο χώρο γνωρίζουν ότι είναι από τα καλύτερα αναγνώσματα είτε για κάποιον που ξεκινάει τώρα το τρέξιμο, είτε για κάποιον που διαθέτει κάποια πείρα και θέλει να ανεβάσει την απόδοση του.

Ο επιπλέον λόγος που αναφέρομαι σε αυτό το βιβλίο είναι η προσπάθεια που γίνεται από μια ομάδα ανθρώπων με αγάπη για το τρέξιμο να το μεταφράσουν. Έτσι θα είναι προσιτό σε όλους, καθώς στην παρούσα φάση υπάρχει μόνο στα αγγλικά. Τα μεταφρασμένα κεφάλαια είναι διαθέσιμα στο παρακάτω σύνδεσμο http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=6261&whichpage=1 , στο φόρουμ της ιστοσελίδας www.runningnews.gr . Κατεβάστε όσο θέλετε από το συγκεκριμένο Jack Daniels, θα σας κάνει εγγυημένα καλύτερους δρομείς.

ΥΓ Επειδή η προσπάθεια είναι συλλογική και γίνεται αφιλοκερδώς, κάθε βοήθεια προς την ομάδα, ώστε να ολοκληρωθεί πιο γρήγορα η μετάφραση, είναι καλοδεχούμενη.  

Παίδες, καλές γιορτές, χωρίς σκοτούρες κι ενοχες για τα παραπανισια εορταστικά κιλά…Έχουμε όλο το 2012 να τα χάσουμε…

Με την ευχή να δούμε μια άσπρη μέρα…

http://www.youtube.com/watch?v=mS7aPE_YbVM&feature=related